Η σωματική ευεξία περιλαμβάνει την προφύλαξη την πρόληψη και την ενίσχυση της γενικής υγείας, την προφύλαξη και την ενίσχυση της αντιγηραντικής διαδικασίας του δέρματος προσώπου και σώματος, την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, την καθημερινή άσκηση, τον ενεργό τρόπο ζωής και τον επαρκή ύπνο. Το σώμα μας είναι αρκετά έξυπνο έτσι ώστε να αντιλαμβάνεται βλάβες τις οποίες τις προκαλούμε εμείς οι ίδιοι και βλάβες υποσυνείδητες που δεν αντιλαμβάνεται ο νους. Το σώμα είναι το σπίτι της ψυχής οπότε η ενεργοποίηση της οποιαδήποτε άσκησης αλλά και η σωστή ανάπαυση του στο τέλος προσμετράει τόσο στην σωματική όσο και στην πνευματική ευεξία. Η ομάδα των ειδικών μας με τις ιδιαίτερες γνώσεις τους, μας βοηθά να θυμηθούμε και να ενεργοποιήσουμε όλες τις σωματικές  μας δυνάμεις.